Me he mantenido en el peso y siento grasa por todos lados... sobre todo abdomen y piernas.
A pesar de que entreno 3 veces por semana y aprox. 3 horas, como cuanta estupidez se me ocurre en los atracones... frituras, carbohidratos, grasas, chocolates... Y parte de toda esa mierda, a pesar de que lo vomite, es absorbido por mi cuerpo...
Para más no he visto a mi novio hace más de 15 días... hemos peleado mucho, y nos distanciamos...
y me está yendo horrible en el colegio, mi promedio 6,6 se fue a la misma mierda, porque, trato de estudiar, pero me pongo a comer... SOY UN ASCO.
No se que hacer, me siento asquerosamente GORDA. y debo confesar que quiero estar en forma antes de ver a mi novio, por el cuento de la intimidad y todo... Yo no me siento cómoda con mi cuerpo y peor me siento cuando el hombre que amo me ve de esta manera...
Ya no sé que hacer, tomo sertralina y aun así no puedo evitar la ansiedad, pero necesito adelgazar AHORA YA.
Por favor princesas recomiéndenme una dieta o algo... Y lo publicaré en un rato en una nueva entrada.
Es que si tenés mucha ansiedad se hace difícil comer poco. Yo lo que haría es ir bajando calorías de a poco hasta donde quiera llegar. Así el cuerpo va a tu ritmo y también vas a ir bajando de peso haciendo así. No te estreses con lo de tu novio y el colegio, concentrate en vos ahora.
ResponderEliminarUn beso
Estoy deacuerdo con flynn ir bajando las calorias d apoco seria lo ideal y si t da ansiedad come perl frutaa jicama oepino sandiaa frutas d agua q t sacian!!
ResponderEliminarAl princípio t parecera insipido ppero. Despues d un tiempo t acostumbraras!!
Animo. Si se puedee!